COMMENT TRAITER UN ACOUPHENE ?
Quelques chiffres...
- 15% de la population mondiale a un acouphène.
- 2% de ses personnes disent réellement en souffrir au quotidien. (1)
En France,
- 3 710 000 personnes ont des acouphènes en permanence
- 12 290 000 en ont de temps en temps.
- Soit un total de 16 000 000 acouphèniques dans notre pays. (2)
(1) Langguth B et al. (2013) Tinnitus: causes and clinical management. - (2) 2014 Enquête JNA, IPSOS, Crédit Agricole
Vous n’êtes donc pas seul !
Parlons-en lors de votre prochain rendez-vous
Qu’est ce qu’un acouphène ?
C’est la perception d’un son survenant dans une oreille (ou les deux) ou dans la tête, en l’absence de source sonore extérieur.
Ce son peut prendre différentes formes :
- bourdonnements,
- sifflements,
- chuintements,
- grondements de moteur, etc…
Les 4 types d'acouphènes
Il y a 4 types d’acouphènes reconnus :
- Acouphènes aigus : ces acouphènes sont presque inexplicables. Ils sont comme une tempête, ils apparaissent soudainement, souffle fort et disparaissent. Ils peuvent durer jusqu’à trois mois.
- Acouphènes chroniques : Ces acouphènes sont une forme de long terme. Les acouphènes chroniques s’aggravent et devient un élément impossible à ignorer dans votre vie. Si un acouphène dure plus de 3 mois, il est considéré chronique.
- Acouphènes subjectifs : Il s’agit de bruits que seul le patient peut percevoir. Selon l’American Tinnitus Association ils résultent généralement de réactions auditives et neurologiques à une perte d’audition. Plus de 99% des cas d’acouphènes sont subjectifs.
- Acouphènes objectifs : Comme le nom l’indique, ces acouphènes sont entendus par d’autres personnes. Ils sont causés par votre système circulatoire et les mouvements somatiques qui produisent les sons. Ces acouphènes sont très rares et peuvent être causé par un battement de cœur suffisamment puissant pour atteindre votre oreille.
Existe-t-il un lien entre acouphène et perte auditive ?
Tandis que les acouphènes et les pertes auditives surviennent souvent ensemble et peuvent être symptômes des mêmes causes, les deux ne sont pas liés. Selon la « Hearing Loss Association of America », 90% des personnes souffrant d’acouphènes ont également une perte auditive.
Un acouphène n’est pas une maladie mais un symptôme
Dans 80% des cas, il est associé à une baisse d’audition (3). Il peut être dû à un traumatisme sonore (bruits très forts pendant un concert ou
feux d’artifice), au travail dans le bruit sans protection, à une surdité brusque, à des médicaments toxiques ou tout simplement à l’usure de l’oreille liée à l’âge.
Il est souvent révélé à l’occasion d’un stress, d’un choc émotionnel ou encore d’un terrain anxieux.
(3) Nosrati-Zarenoe R et al. (2007) Idiopathic sudden sensorineural hearing loss: results drawn from the Swedish national database. Acta Otolaryngol 127:1168-1175
Pour expliquer simplement ce symptôme, comparons la cochlée, l’organe de l’audition, à un clavier de piano.
Chaque touche représente une note, un son particulier que l’on peut assimiler aux cellules ciliées de l’oreille interne.
Chaque cellule permet d’entendre un son grave, médium ou aigu comme les touches du piano.
Si on enlève une touche du piano, une note ne pourra plus être jouée.
Si on observe la détérioration ou l’absence de cellules sensorielles à un endroit de la cochlée, un son ne pourra plus être entendu.
Le cerveau va alors combler ce manque d’informations en amplifiant le signal des cellules voisines ou en créant un son qui n’existe pas dans l’environnement de l’individu.
Une fois le signal aberrant crée, il peut être détecté dès qu’il dépasse un certain seuil.
Si l’acouphène reste faible, il n’est pas détecté.
Acouphènes - Questions / Réponses
J’ai des acouphènes, que dois-je faire ?
La première chose à faire lorsqu’on souffre d’acouphènes est de prendre rendez-vous chez un audioprothésiste.
Lors du premier rendez-vous votre audioprothésiste vous fera un test auditif, c’est la première étape dans le traitement des acouphènes. Il est important de prévenir votre audioprothésiste des médicaments que vous prenez en ce moment car ils peuvent être liés à vos symptômes.
Si vous souffrez d’acouphènes, des aides auditives peuvent être la solution. Grâce à l’utilisation des aides auditives vous pouvez apprendre à assimilé vos acouphènes, c’est un principe qui s’appelle la thérapie sonore.
Comment l’audioprothésiste prend il en charge les patients acouphéniques ?
Tout commence avec un 1er rendez-vous (gratuit chez Audition 44)
Il permet de faire connaissance.
Nous nous intéresserons particulièrement aux acouphènes et aux conséquences sur votre vie quotidienne.
Nous utiliserons également des questionnaires afin de déterminer l’intensité de votre gêne.
Puis nous effectuerons un examen audioprothétique complet :
- un audiogramme tonal
- un audiogramme vocal pour déterminer votre niveau de compréhension
- une mesure du seuil d’inconfort
- une acouphénométrie pour déterminer le son et l’intensité de l’acouphène
- un test d’inhibition résiduelle pour déterminer le temps de réapparition de l’acouphène après masquage.
L’audioprothésiste vous diffuse ensuite un document sur les acouphènes afin d’éliminer de fausses croyances.
Il vous explique alors les différentes étapes de la prise en charge.
Quelles solutions l’audioprothésiste peut-il me proposer ?
En amplifiant la zone de la perte auditive, on obtient un masquage de l’acouphène par les bruits de l’environnement.
Grace à la correction apportée par l'appareil auditif, votre attention va se focaliser sur ce qui se passe autour de vous et de moins en moins sur l’acouphène.
La deuxième solution est le masquage par un générateur de bruit.
Le but est de détourner votre attention de l’acouphène et de le mélanger à un bruit plus agréable. Elle est utilisée quand il n’y a pas de perte d’audition à corriger.
La troisième solution est la thérapie sonore.
C’est l’association des deux précédentes solutions. Dans un premier temps, on effectue un appareillage auditif conventionnel. Puis si le masquage apporté par la compensation de l'audition n’est pas suffisant, on ajoute un générateur de bruit (blanc, rose ou environnemental agréable).
L'objectif commun est de briser le cercle émotionnel créé par l'acouphène.
Imaginez le son d’un violon dans une pièce vide.
Il va retenir votre attention tout comme votre acouphène.
Au fil du temps, grâce à la thérapie sonore, l’acouphène va devenir moins perceptible.
Comme si le violon était accompagné d’un orchestre avec d’autres instruments.
On entend encore le violon mais il se fond dans l’environnement musical, comme votre acouphène.
Quelles précautions prendre quand on a des acouphènes ?
- Évitez l’exposition aux sons forts et porter des protections uniquement quand cela est nécessaire
- Évitez de se retrouver dans le silence, en privilégiant l’écoute d’une musique relaxante
- Évitez la prise abusive d’alcool qui accentue souvent les acouphènes
- Évitez l’absorption d’excitant (thé, café, coca-cola). La suppression de ces éléments entraîne généralement une amélioration
- Signalez systématiquement à votre médecin que vous avez des acouphènes, certains médicaments sont susceptibles de les amplifier (ibuprofène ou aspirine)
Enfin ne restez pas seul. N’hésitez pas à contacter des associations spécialisées (www.france-acouphènes.org)
Elles vous permettront de participer à des groupes de paroles ou à des ateliers thérapeutiques.
Des séances avec une sophrologue peuvent également être proposées afin d’améliorer les résultats.
http://www.pole-sophrologie-acouphenes.fr/
Le but est toujours le même : détourner votre attention de l’acouphène pour mieux vivre avec.
Dans la majorité des cas, l’acouphène ne disparaîtra pas complètement lorsqu’il est présent depuis plus de 6 mois. En effet, il s’agit d’un bruit créé par le cerveau. Ce qui est anormal, c’est d’être gêné par ce bruit. On cherche donc à diminuer cette gêne. Il n’existe pas une mais plusieurs solutions. On ne sait jamais par avance ce qui va fonctionner donc on teste les différentes solutions.
N’attendez plus, prenez rendez vous avec votre audioprothésiste Audition 44.